WAS IST FITNESS-SPORT ?
Die Trainingseinheiten der Fitness-Gruppe für Erwachsene beinhalten Spiele zum Aufwärmen, Gymnastik, diverse Ballspiele
(Basketball, Hockey, Volleyball, Fußball, Handball, Völkerball, Baseball usw.),
aber auch Rückenschule und Entspannungsübungen. Fun und Fitness stehen im Vordergrund!
In der Gruppe trainieren Weiblein und Männlein zwischen 35 und 60 Jahren.
Trainer Ralph Dziemba leitet seit nunmehr fast zwei
Jahrzehnten diese Gruppe, bringt aber immer wieder
neue Übungen und Spiele ins Training ein - Eintönigkeit gibt’s hier nicht.
Übungsleiter Ralph Dziemba, Tel. 04221 / 588336
Die Teilnehmer der Jugend-Fitness-Gruppe des JC Bushido sind so um die 20 Jahre alt.
Es werden diverse Ballspiele just for fun angeboten.
Da zur Zeit nur Jungs in der Gruppe mitmachen, wird häufig Fußball gespielt,
bei schönem Wetter auch gerne draußen. Da es sich jedoch eigentlich um eine Mixed-Gruppe
handelt, sind natürlich weibliche Jugendliche herzlich eingeladen, hier mitzumachen.
Übungsleiter Björn Dziemba, Tel. 04221 / 588336
ABTEILUNGSLEITUNG
Lutz Salbert
Waller Heerstr. 110
28219 Bremen
Tel. 0421- 5487972
E-Mail: lsalbert@gmx.net
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NEUES VOM FITNESS-SPORT
Termine und aktuelle Sportberichte der Abteilung finden Sie in der Rubrik 'Neuigkeiten'.
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